EN 为积极响应国家“体重管理年”号召，深入践行“健康中国2030”规划纲要，10月30日，3044AM永利集团工会与教务处工会小组联合举办“悦动风采，健康同行”主题活动，旨在以科学健身指导提升教职工健康素养，营造积极健康的校园文化。
活动特邀体育系宋顺老师担任主讲，围绕科学健身的理论与实践展开系统教学。讲座环节，宋顺结合教职工工作特点，系统阐述科学热身、力量训练方法、“办公室微健身”等实用内容，并引入“减龄增肌”理念，通过现场演示纠正常见误区，帮助教职工树立科学的健康管理观念。
随后的健身带实操环节将现场气氛推向高潮。在宋老师的专业指导下，教职工们运用弹力带进行了包括上肢拉伸、核心强化在内的全身综合训练，尽情挥洒汗水，充分感受到了运动带来的活力与愉悦。
最后，活动特别安排了健康轻食午餐与交流时段。教职工在用餐过程中分享健身心得与健康管理经验，进一步强化了对科学生活方式的认同与理解。
